Опросы
Это интересно
Белье для будущих мам
Среди самых желанных женских подарков особое место занимает нижнее белье. Редкая женщина откажется от соблазнительного комплекта! Мы с радостью принимаем в дар изысканные шелковые вещицы и делаем себе подарки сами, оставляя в магазинах белья весомую часть зарплаты. Эти траты продиктованы, прежде всего, желанием быть еще прекраснее, однако, в жизни каждой женщины наступает период, когда белье перестает быть роскошью и становится необходимой покупкой для здоровья сразу двоих человек. Этот славный период – беременность.
Да, – это не роскошь, а первая необходимость. Обычное нижнее белье беременным, к сожалению, не подойдет, поскольку не отвечает трем главным принципам: удобство, практичность и безопасность.
Чаще всего белье для беременных изготавливается из хлопка, комбинированного с микрофиброй или шелком, так как ткань должна быть «дышащей», гипоаллергенной и эластичной.
БюстгалтерБюстгалтер пригодится, даже если до беременности вы его не носили. Если же носили – отложите свою любимые комплекты на некоторое время: обычные модели не приспособлены для поддержки и защиты груди, а бюстгалтеры на косточках в этот период могут только навредить!
Интересный факт: готовятся к появлению младенца заблаговременно и увеличиваются задолго до заметного округления животика! В этот период грудь становится более чувствительной и тяжелеет.
Специальный шьется из натуральной ткани с мягкими широкими бретельками, не имеет швов на чашечках (чтобы не раздражать соски)
Такая модель поддерживает грудь, не стесняя ее, снимает нагрузку с плеч, предотвращает боли в шее и верхней части спины, а так же предотвращает образование растяжек.
Трусики
По мере того, как ваш животик увеличивается в размерах, становится очевидно, что далеко не все трусики вам подходят. Если вы решили обойтись своим обычным бельем, откажитесь от моделей с высокой талией: они могут давить на живот. Следите за тем, чтобы белье не было слишком тесным: практика подсказывает, что будущим мамам чаще всего подходят трусики на размер больше, чем они носили до беременности.
Трусики для беременных женщин имеют специальный крой, благодаря которому они не скатываются с живота и не смещаются при ходьбе. Это могут быть мини-трусики (резинка располагается под животом) и трусики-макси, у которых передняя часть заметно выше задней.
Обратите внимание на состав ткани, из которой сшито белье. В период беременности у вас могут развиться проблемы с кожей (аллергия, зуд, потливость), которые усугубляются от ношения синтетических тканей. Вам подойдет чистый хлопок, либо хлопок с умеренными включениями, обеспечивающих эластичность.
Колготки
Пока вы носите драгоценный груз, постоянно увеличивающийся в размерах, растет и ваша нагрузка на ноги. Усталость и отеки – лишь видимая часть проблемы: в период беременности вам, прежде всего, следует позаботиться о здоровье сосудов и вен. Для профилактики их расширения рекомендуем приобрести специальные колготки, которые распределяют давление, тем самым предотвращая отеки.
При покупке ориентируйтесь на свой обычный размер колготок, запас на растущий животик заложен в их конструкцию (специальные вставки деликатно поддерживают его). Плотность таких колготок измеряется так же, как и обычных, – в «денах».Бандажи
После 20-й недели, когда животик начинает заметно округляться, может пригодиться бандаж, чтобы снять нагрузку с позвоночника, сохранить правильную осанку, а так же предотвратить появление растяжек. отлично поддерживают живот, предохраняя его от опускания. Это поможет ребенку занять правильное положение и избавит от возникновения осложнений во время беременности и при родах.
При подвижном малыше, большой прибавке веса и сильных болях в спине бандажи рекомендовано носить в течение дня, снимая через каждые 3,5 часа. Если же вам посчастливилось с легкой беременностью, бандаж можно надевать только на время прогулок.
Рейтинг:
Ваша оценка:
Признаемся, всем нам хочется быть здоровыми, стройными и красивыми. Другими словами, успешными и востребованными в обществе. И это не оговорка. Распространенный психологический стереотип связывает физическую привлекательность человека с успешностью и энергичностью. Умение держать себя в подтянутой физической форме – косвенный показатель умения контролировать собственные дела: мы едва ли станем доверять ответственную работу тому, кто не может разобраться со своими складками на животе.
Кожа не случайно является самым большим органом человека. Она задействована в процессе дыхании наравне с легкими, участвует в выведении токсических веществ, ее роль в процессе жизнедеятельности огромна. Однако в отдельные периоды она особенно подвержена различного рода изменениям и травмам. Беременность серьезно меняет гормональный фон организма, нередко именно гормоны являются причинами появлений растяжек при беременности, а именно стрий. Не последнюю роль в этом играет неправильный уход за кожей и резкая прибавка в весе.
«Любите себя и берегите свое здоровье! Ваш внешний вид – визитная карточка внутреннего состояния организма и неотъемлемая часть Вашего имиджа».
